myprotein Po treningu - suplementy. Cytat z WikipediiPo wysiłku należy przyjmować węglowodany o wysokim indeksie glikemicznym (węglowodany szybko przyswajalne - cukry proste). Ich stosowanie uzupełnia starty glikogenu mięśniowego. Niedostatec czytaj tu
Jednym z silnie rekomendowanych rodzajów suplementów jest białko serwatkowe. Produkty z tym białkiem można nabyć np. w białko serwatkowe sklep .Krótki cytat z Wikipedii o sporcieSport ? forma aktywności człowieka, mająca na celu do dodatkowe informacje
© 2019 http://gadzety.gsm.pl/